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上海围棋牛娃学校汇总！2023年上海中小学生锦标赛开赛！

刘一帆 9、上海市徐汇区爱菊小学： 领队：朱秋根 教练：王川豪 运动员： 徐浩宸 沈奕阳 任思羽 10、上海市第六师范学校附属小学：领队：宋 凌 教练：方倩华 运动员： 傅逸轩 杨森宇 潘思成 11、上海市浦东新区进才实验小学：领队：赵国弟 教练：李嘉伟 运动员： 陈屹辰 王延超 王昊腾 12、嘉定区江桥小学： 领队：景少元 教练：🥔 kaiyun体育官方网站全站登录何青华 运动员： 卜穆宸 杨 泽 伍石磊 13、上海市嘉定区卢湾一中心实验小学： 领队：甘盛杰 教练：张 靖 运动员： 叶宸恺 胡扬瑞 王文乐 1。

市体育运动学校开展体能学习培训班

市体育运动学校开展体能学习培训班 为加强排球项目竞技实力，打好备战26届省运会基础，1月16日，市体育运动学校训练管理三部邀请上海体育大学副教授、体能训练专业负责人、上海体育科学-运动训练学会副主任委员李斐，围绕青少年抗阻训练规划的主题，为排球队开展学习培训班。 李斐是国家体育总局青少年体能训练特聘讲师、美国体能协会认证体能教练（NSCA-CSCS），研究领域为跑步运动表现的评估与发展、专业运动员体能训练，曾服务上海女篮、上海沙滩排球和上海青年男子排球队等多支一线运动队🎷 体能训。

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练钻爬跳哪家强 徐汇团体一等奖 新年伊始， “夯实技能，素养融合”2023年上海市中小学体育教师教学技能大赛在华东师范大学第二附属中学紫竹校区举办，来自全市16个区的代表队在团体三操、体能创意设计、模拟教学三个项目上展开了激烈的角逐。徐汇区中小学体育教☎️ 师代表队 以 精湛的技术、高涨的热情和扎实的基本功，充分彰显了徐汇区中小学体育教师积极向上、奋勇争先的精神风貌，体现了优良的专业素养和追求完美的职业精神 ， 最终 取得了两个单项一等奖、一个单项二等奖和一个团体一等奖 的优异成绩。

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7.弓步侧屈转体压 ：做弓箭🅾 kaiyun体育官方网站全站登录步，双手撑地，膝关节侧屈着地，膝关节保持90度角，手远伸，躯干往下压，接着慢慢转体，使异侧膝关节靠近肩关节，使脊柱后部肌群、臀部肌群和大腿后部肌群受力。 8.脚面着地跪压 ：膝关节和脚面着地，臀部坐在脚后跟上，拉伸 脚踝。 更多青少年体适能课程视频 请关注抖音号：朱运泉 动作是否有效？ 亲测有效 ！这套动作是闵行区少体校中长跑队根据青少年身心特点进行设计。多年来，该队共获300余项上海市中长跑冠军，7项全国青少年冠军，20多项半程马拉松和10公里冠。

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大手牵小手，这场亲子活动特别欢乐 亲子 快乐时光 近日，渠道公司（筹）“火团团”服务品牌与东方国际集团团委联合组织，在中体星荟五角场悠方校区开展了亲子体适能体验活动。此次活动吸引了20余位职工家长和子女积极参与，共同感受体适能锻炼带来的益处。 在一个小时的体适能体验中，孩子们在专业教练的指导下进行了跑步、跳跃、攀爬、平衡等多个项目的练习。丰富多彩的活动不仅锻炼了孩子们的身体素质，还激发了他们的运动潜能。参与活动的家长和孩子们纷纷表示很满意，他们认为这次活动不仅让家长们了解孩子。